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有没有跑步减肥的？
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breany

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有没有跑步减肥的？

breany 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2009-09-06 19:14:39

标签:万科城市花园 【顶楼】
有没有早上跑步减肥的朋友啊。。。我想早上起来跑步减肥。。太胖了。。。哎。。。想找个伴 早上一起跑步 健身也好 减肥也好。。。

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万科2010

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万科2010 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2010-12-30 13:14:20

【1楼】
一个人也可以跑步呀,带上MP3,收藏些喜欢的音乐,

万科2010的签名档

万科2010
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jackdancing

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jackdancing 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2011-04-07 13:26:48

【2楼】
瑜伽馆里面有个课程叫做商卡，就是清肠，一周可以减2到10斤呢
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Bonita0707

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Bonita0707 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2011-08-09 22:45:23

【3楼】
你好，我是一名运动营养师，跑步减肥早上并不是黄金时间，下午4：30-5:30才是。建议你下班后再跑步，还有空腹跑步不利于减肥。减肥从控制总能量摄入起步，有兴趣我们可以私聊。QQ7495512
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944465513

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944465513 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2011-11-09 20:24:21

【4楼】

有  我在8区你在哪

你每天早晨几点跑步

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944465513

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944465513 发表于 搜狐焦点网 上海业主论坛 万科城市花园论坛 2011-11-13 14:24:12

【5楼】

有  每天几点

 

 

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