魔都七夕”胡吃海喝”全攻略……让你扶墙进扶墙出

吃自助餐的五重境界：

排名前列重境界：走着进，走着出

第二重境界：扶墙进，扶墙出

第三重境界：爬着进，爬着出

第四重境界：抬着进，抬着出

第五重境界：抬着进，抬不出

你的功力练就到哪一层我不知道

但是

看过这篇自助餐攻略的人

据说都功力大增了

吃前必看

可以吃两口沙拉，喝一两口牛奶，唤醒你的胃。

先素后荤，先冷后热，先咸后甜

严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成。

按少量汤→蔬菜→米面→鱼虾→肉禽的顺序食用，符合人体消化吸收的规律。

午餐吃自助餐比晚餐佳。

快拿慢吃，在第二次取食物之前，坐着消化10分钟。

一定不要喝碳酸饮料，很容易胀气。

选择能吃的伙伴，看着他大口大口，你的食欲也会被激发。

Part 1

综合类

意浓坊

意浓坊位于四星级酒店内，用餐价格却只有138元一位，菜品种类齐全，可以说是魔都性价比极高的自助餐了。中餐熟菜味道浓郁但是不油腻，毛血旺之类的辣菜也可见，可谓适合不同人群选择。

最有特点的是，意浓坊里有师傅现场制作手工拉面，更有酱油、青蒜、老干妈、自制辣椒酱、花椒油、葱花、香菜、葱油、香醋等多种调料，可以自己搭配，打造一份专属拉面。

刺身海鲜菜品很多，有十几种是持续供应的。很注重品质，海鲜什么的一吃就觉得都很新鲜，三文鱼入口鲜嫩，甜虾已经剥去一大半的壳，剩下尾巴那一段，所以吃起来特别方便。

甜点种类繁多式样齐全，完全吃到爽！还有自制饼干，加上黑加仑酱和哈根达斯冰激凌一起，美味无穷！

人均：132元

地址： 新金桥路18号华美达大酒店2楼(近红枫路)

电话： 021-50554666 13162110805

好山海鲜&烧烤自助

一个餐厅就占据了整整一层楼，内含多达六个多的选餐区，单独拿出来能变成一个小餐厅！菜系品种应有尽有，蒜蓉烤生蚝不限时畅吃什么的最棒了。

办会员卡还可以吃到碳烤小青龙，生日当天本人可以免单，简直不要太划算。另外还有老人和学生半价优惠的福利。

没想到在这里人气高的竟然是一碗汤，想要喝到无限回购的酥皮蘑菇汤的可要早点去，去迟了汤可就见底了。

饮料除了鲜榨果汁外还有鸡尾酒，鸡尾酒的酒精含量不高，喝了不会醉，喝完还可以起来再战两轮。

人均：222元

地址：黄兴路1800号东方蓝海国际广场3号楼B1层

电话：021-60708555

浦东嘉里大酒店The COOK∙厨餐厅

The COOK的食物丰富无比，分为海鲜区、烧烤区、中餐区、西餐区以及泰国菜、印度菜、马来菜、日本菜等，不出餐厅就能吃遍东南亚。

比较吸睛的要数粤式档口了，强烈推荐潮汕狮头鹅及海南东山岭的羔羊，吃天然饲料长大，还是每周限！量！款！手慢无！

来自南海的原生态深海鱼是24小时新鲜直送过来的，不去鱼鳞直接抹了盐上炉子烤熟，吃到的都是较新鲜的味道。

不得不夸赞一下他家的甜品，不仅有魔菌最爱的甜甜圈， 猫山王铜锣烧更是令人惊艳，榴莲味很浓哦~

人均：278元

地址：花木路1388号嘉里大酒店1楼

电话：021-61698886 021-61698888

Part 2

火锅类

牛new寿喜烧

生意好的要命，永远都在排队，等位的人比正在用餐的人还多。中午只接受11点的预定，形式是四人桌大锅的形式，价格138放题，饮料另点，性价比没得说。

最让人欲罢不能的就是他家的雪花肥牛，肉质上乘，配上日本传统品牌朝一鸡蛋，一口吃下去，肉质滑嫩，入口即化，好吃到汗毛都竖起来了。

最后一定不要错过黑芝麻冰淇淋，黑芝麻的香醇加上浓浓的奶香，吃一口就回味无穷，很多资深吃货都大力推荐。

人均：138元

地址：南京东路353号悦荟广场3层

电话：021-53098368

酷选Self Cook韩国年糕火锅

再也不用纠结火腿年糕火锅、芝士年糕火锅、海鲜年糕火锅、烤肉年糕火锅、拉面火锅六选一，在这里想怎么混搭就怎么混搭。更不用担心芝士不够吃，想怎么加就怎么加。

一整面墙都是泡面，比超市的品种还要多，韩式乌冬、小浣熊拉面，蔬菜拉面

刀削拉面，芝麻拉面，墨鱼海鲜面等统统都有，你特别可以找到自己的心仪款。

强烈推荐三养道火鸡面啊，辣到嗓子冒烟，也是爽到爆的！

人均：55元

地址：人民大道221号迪美购物中心C08号

电话：18917869048

Mo-Mo牧场

Mo-Mo牧场起源于日本，延伸至台湾、曼谷、上海、越南、洛杉矶，更是在上海掀起一股日式寿喜烧热潮，被众多食客推崇为“吃牛肉的天堂”。

特级降霜牛肉、 上等牛五花牛肉、牛舌也是优质的，松阪猪肉、国产高级羊肩排肉，精选鸡腿肉，在规定2小时时间内无限点，魔菌最爱牛肩肉和牛舌，超级嫩口。

最后再容点胃给甜品，焦糖布丁、抹茶冰淇淋、梅子奶酪、咖啡冻等每样都来一个，各种吃爽！

人均：155元

地址：南京西路1818号1788商场3楼(近华山路)

电话：021-62177388

Part 3

海鲜类

汉来海港自助餐厅

螃蟹是特别的主打款！这里一共有老虎蟹、梭子蟹、帝王蟹等3种螃蟹。还有白灼、避风塘炒蟹、蟹煲等花式做法，逐个品尝一遍，至少也有两只螃蟹和一堆蟹腿下肚了。

刺身台上品种丰富，片成薄片的红章鱼、象拔蚌、北极贝，切的厚厚的三文鱼、金枪鱼、鲷鱼，颜色鲜艳的希零鱼籽，如果是喜好生食的人此时就应该是口水一地了。

还有季节性小龙虾，十三香的哦！个头也是大到没谁了，口味属于比较辣的，吃到双唇红肿都无法控制住寄几。

各式美味可口的点心蛋糕更是琳娘满目，魔菌都不知道从何下口了！

人均：202元

地址：漕宝路3366号七宝万科广场5层504

电话：021-60705288

鑫海湾海鲜姿造

所有的海鲜食材都是没有经过任何烹饪的，自取之后直接在自己的小锅里涮，最能检验出海鲜的品质。

店里的所有菜品都着眼于一个“鲜”字。帝王蟹个大肉多，白嫩的蟹肉鲜甜无比，活海参质脆爽口，小鲍鱼滑嫩富有弹性，东星斑肉汁饱满，还有三文鱼、金枪鱼、北极贝、象牙蚌……全是高级食材，简直是海鲜爱好者滴天堂啊~

虾丸都是纯手工的，吃起来QQ弹弹，上来不一会儿就被抢光了。

最贴心的是部分食材采用小碗分装的方式陈列，拿起来方便，也比较干净卫生。

人均：243元

地址：隆昌路590-598号，复旦软件园一楼

电话：021-50338686

海鲜鱼市

他家的龙虾泡饭广受好评，吃起来非常鲜美，每一小碗里面有两块龙虾肉和半块鲍鱼，最为开场和结束都是不错的选择。

前菜的话点一个怀石九宫格就包含了几乎所有，烟熏鲑鱼是魔菌的最爱，除了肉类的火腿、章鱼等等等等，还有一些秋葵、菠菜、玉米片清爽可口。

海胆色泽金黄，看起来就很新鲜，入口是滑进去的，鲜甜鲜甜的~仿佛置身于清澈的海水之中，无限的畅爽。

优质佛跳墙，店内限定菜品，一人一盅，用料十足，鲍鱼、海参、花胶、竹荪等海鲜汇聚在一起，汤头十分鲜美，建议把它放在头菜，先暖暖胃。

人均：385元

地址：衡山路534号衡山宾馆2楼(衡山路宛平路交口)

电话：021-64336778 13818097784

汉巴味德自助餐厅

人均不到100元，性价比很高的自助餐，平时等位的人比较多，打卡记得早点去，抢占有利地形。

烤肉是有小哥轮番上阵送餐，举着个大肉叉，一桌桌送过来，手法娴熟，各式烤肉的味道都很不错，吃了很多也不觉得油腻，吃肉吃到大满足！

除了烤肉还有各式小海鲜，都是比较浓味的做法，吃起来别有一番风味。

人均：93元

地址：阿克苏路1099号嘉定宝龙城市广场三楼319号

电话：021-61207676

BC2333必喜烤肉

这里分为3个档位，198元/位、288元/位和388元/位，满足不同战斗力的人群。

厚切的牛舌好吃到爆炸，服务员烤得也很好，鲜嫩多汁，不能更爱！猪颈肉弹力十足，五花肉肥而不腻，雪花和牛也是嫩出天际，都很值得拔草！

特别表扬生拌牛肉，份量感人，牛肉跟雪梨丝拌在一起草鸡好吃，墙裂推荐。

自助饮品颜值高，味道好，但是不能贪杯哦~

人均：199元

地址： 常熟路83号神州商务大楼2楼

电话： 021-61263713

Part 4

日料类

光琳雅殿

他家的蟹都是空运来的，非常新鲜饱满，蟹肉都是甜甜的，喜欢吃蟹的朋友就别错过啦！蟹肉火锅，一蟹三吃，还有帝王蟹这样的大咖，性价比很高。

熟食的羊排，鳗鱼，鹅肝，蒸牛肉都很好吃，红酒牛舌更是令人惊艳。

海胆只送不卖，每人一份，吃法挺考究，搭配了海苔和海盐，咸甜无比，温润如玉。

最后还有隐藏菜单北海道冰淇淋，牛乳味很浓，相较于普通的球类冰淇淋味道更为纯正，品质更高一些。

人均：314元

地址：虹桥路1438号上海高岛屋百货2层

电话：021-62273778 

簪花日本料理

名气大、人气旺，完全满足你对日本料理的所有幻想。回头率很高，预定还送小青龙。

牡丹虾色泽红润，非常的新鲜。三文鱼和金枪鱼都是厚切的，吃得大满足。一个刺身拼盘下去就有几分饱意了。

碳烤银鳕鱼，等的时间稍微久一点，但是烹饪过程一点都没有破坏它清甜的肉质，还是很回值的。

冰鲍味道很赞，清清爽爽，肉质越发的Q弹，最适合夏天了。

人均: 296元

地址: 四川北路1318号盛邦国际大厦2楼

电话: 021-36369777 

桃山日本料理

从环境到菜品都很日式，还有榻榻米的位置，可以提前预定。菜品精致，摆盘也很讲究。

鲷鱼刺身刀工了得，薄到可以透光，近乎透明状，除了刀工加持，只有特别新鲜的食材才能片出这样的薄度。

搭配小块的面包，吸走了多余的油脂，入口即化，一定要趁热吃。

玉子烧和沙拉的颜值都非常高，玉子烧吃起来甜甜的，很嫩口。吃饱喝足之后还有牛油果沙拉来解腻，简直不能更贴心，好感度爆棚。

人均：250元

地址：商城路618号28f(近9号线)

电话：021-68599077 021-68599277

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这世上是没有一顿自助解决不了的

一顿不行那就两顿

吃到嗨爽为止

摸着圆鼓鼓的独自伸个懒腰

愉悦的感觉不止一点点

以上内容转载自微信公众号：上海去哪吃

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